Vem är Erica?
Mitt namn är Erica och fyller 30 år i år. Mamma till
en liten kille på 4 år och jobbar heltid som lokförare inom gods. Jag bor tillsammans med min sambo, Casper (såklart), en hund och en katt.
en liten kille på 4 år och jobbar heltid som lokförare inom gods. Jag bor tillsammans med min sambo, Casper (såklart), en hund och en katt.
Jag har aldrig riktigt sett mig som speciellt aktiv. Faktiskt mer som en ganska lat och bekväm person. Men den bilden jag har av mig själv stämmer nog inte riktigt med verkligheten egentligen. Jag har ridit sen jag var 7 år gammal. Vilket har satt grunden till en envishet (som jag förvisso kanske egentligen är född med) och beslutsamhet. Men även en ganska stark underkropp och bra balans. När jag väl bestämmer mig för något går jag in helhjärtat i det och till 100%.
. Men den bilden jag har av mig själv stämmer nog inte riktigt med verkligheten egentligen. Jag har ridit sen jag var 7 år gammal. Vilket har satt grunden till en envishet (som jag förvisso kanske egentligen är född med) och beslutsamhet. Men även en ganska stark underkropp och bra balans. När jag väl bestämmer mig för något går jag in helhjärtat i det och till 100%. Att jag hamnat på järnvägen har jag alltid trott varit en slump, men jag har alltid valt yrken som är väldigt aktiva och fysiska. Jag gillar att arbeta och vet inte om jag riktigt skulle klara av ett innesittande arbete faktiskt. Först startade jag som lokalvårdare för att sedan fortsätta som följare på en entreprenad och hamnade till sist på Green Cargo som lokförare/radioloksoperatör där jag nu arbetat i 7,5 år. Ett arbete som jag trivs väldigt bra med. Det är väldigt fysiskt och jag älskar att få röra på mig och vara ute större delen av dagen i ur och skur. Vissa dagar spenderas inne i hytten, körandes lite längre sträckor, men det händer mer sällan än ofta nu för tiden.
som följare på en entreprenad och hamnade till sist på Green Cargo som lokförare/radioloksoperatör där jag nu arbetat i 7,5 år. Ett arbete som jag trivs väldigt bra med. Det är väldigt fysiskt och jag älskar att få röra på mig och vara ute större delen av dagen i ur och skur. Vissa dagar spenderas inne i hytten, körandes lite längre sträckor, men det händer mer sällan än ofta nu för tiden. Tills för ca 1 år sedan levde jag mer eller mindre på socker och snabbmat. Det fanns inte riktigt någon eftertanke på vad jag stoppade i mig. Vi har obligatoriska hälsokontroller på järnvägen med jämna mellanrum och mina kolesterol-värden har alltid varit på gränsen till dåliga. Nu äter jag väldigt lite socker försöker träna minst 4 ggr i veckan beroende på hur jag jobbar, då ingen vecka ser lika dan ut. Jag äter balanserad mat med mindre socker och mindre fett än förut.
För tillfället har jag kört på mitt eget race både med träningen och med maten. Så länge jag gör framsteg så kommer jag fortsätta med det med.
För tillfället finns inga direkt stora mål, som att tex ligga på en viss fettprocent eller att tävla inom någon viss gren. Just nu iaf!
Målet för tillfället är att bli starkare och bygga muskler. Men även bibehålla min energi, balans i vardagen och försöka leva hälsosammare.
När jag tränar tvingas jag fokusera fullt och stänga ute alla andra tankar som far runt i huvudet om allt annat i vardagen. Vilket är lite som terapi ibland. Jag är en ganska lugn och samlad person med ett hett temperament kan man säga!
