Utan gym i Dubai
Det där med
att hålla igång träningen utan gym...Min gymträning ligger lite i vila nu när ja är i Dubai och tränar hästar.
Men de är ingen dålig träning de heller! Hastigheterna är ju lite högre här än i Sverige så de blir att hålla en bra bålstabilitet för att orka rida ordentligt hela tiden. Träningsvärk i mage å rygg är ofta ett faktum!
så de blir att hålla en bra bålstabilitet för att orka rida ordentligt hela tiden. Träningsvärk i mage å rygg är ofta ett faktum!Och värmen i öknen... 30-40 grader och sand överallt nu senaste dagarna. Bra peeling ;)
Men ett gympass på hotellet har ja orkat med iaf och några längder i poolen.
iaf och några längder i poolen.Men annars kan man ju göra de övningar som man inte behöver utrustning till (funkar ju självklart lika bra hemma som på semestern).
behöver utrustning till (funkar ju självklart lika bra hemma som på semestern).Så igår kväll körde vi knäböj 25x4, bakåtspark 2x25, burpees 10x5, armhävningar 15x4 och sittups 15x4. Bra vardagsträning när man inte hinner med något annat!
"Den bästa träningen är den som blir av" sa en klok person en gång! :)
